2018-10-12から1日間の記事一覧

『ボディビルの筋肉は見せかけだけで使えない』はウソ

フィットネス・健康

『ボディビルの筋肉は見せるためだけの筋肉で使えない』 そういうデマが横行してるみたいだけど、そんなことは絶対にないです。 筋肉をどのように鍛えてもそれが筋肉である時点で必ず大きな力を発揮します。 それがボディビルのようなハードなトレーニングを…

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