腹が減ってはなんとやら。。。ということわざがあるように空腹時には体は純粋に食事をほしがっているというサインです。 なのでさまざまなやってはいけないこと、またはやらないほうがいいことがたくさんあります。 サプリメントを飲む 例えばダイエットの時…
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