前日の1日がリセットされた朝はまさに枯渇状態。 脳は糖分欠乏状態にあるためエネルギーとしての糖分を利用できません。 脳の活動レベルを高めることは勉学や仕事のみならず、すべての活動を活発かつ高レベルに維持する役割があります。 人間の代謝や精神状…
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