漫画やアニメの実写化ラッシュが最近になって急に起き始めた。 しかも最初のほうはファンとかが待望してたとか、ひそかに騒がれていたとかでもなく誰も待っていないし想像すらしていなかったのにここ最近にきてノンストップで続いている。 残念ながら。 そも…

SEOのことを調べて気になったことに、重複コンテンツは評価が分散されたり評価自体されなかったりで、最悪だと検索結果に表示されない場合もあるらしい、、 ほとんど内容が同じようなもの記事が２つ以上あったりするとダメらしいです。 あとはSEO対策でタイ…

足の速さを決めるのは何か 遺伝子 走力には筋肉の質がものをいい、短距離の瞬発力に速い運動に適する速筋が、長距離の持久力には持続的運動に適した遅筋が重要な役割を果たすのだ。ａアクチニン遺伝子は、筋肉に存在する「ａアクチニン」というタンパク質を…

誰もが一度は見たことがある有名企業のロゴ。 それらはただテキトーに見た目がいいから付けていた。。。とかではなく、細部にまで大きな意味が隠されています。 けっこう意外性があってなかなかに興味深いです。 ぱっと見のイメージでだいたい想像が付いたと…

腹が減ってはなんとやら。。。ということわざがあるように空腹時には体は純粋に食事をほしがっているというサインです。 なのでさまざまなやってはいけないこと、またはやらないほうがいいことがたくさんあります。 サプリメントを飲む 例えばダイエットの時…

最近のハンターハンターは昔よりだいぶ作風が変わってきている。 いや、本当に“昔”という言葉がピッタリ当てはまるくらい、休載を重ねに重ねて時間がたちすぎたせいもあるんだろうか。 昔からハンターハンターはたしかに説明やキャラクターの考えや思いを細…

脳卒中とは脳の血管が詰まったり、破裂したりして脳に血液が届かなくなったり脳が血液で圧迫されて神経障害が起こる病気です。 発症して４、５時間以内に治療をすれば障害が残りにくくなります。 最近は、３時間以内に凝結を溶解するヒト組織プラスミノゲン…

ＰＵＢＧとは １位 創造的破壊（Creative Destruction） ２位 PUBG MOBILE ３位 Ｆｒｅｅ Ｆｉｒｅ ４位 荒野行動 ５位 Survivor Royale ６位 生存法則（Rules of Survival） ７位 Hopeless Land ８位 Grand Battle Royal PUBGに最近ハマってます。 完全初心…

プロテインには３種類あります。 牛乳を主成分とする水溶性で吸収が早いホエイプロテイン 同じく牛乳を主成分とするけど不溶性で塊りやすいカゼインプロテイン 大豆を主成分とするソイプロテイン その中でも注目されて人気なのがホエイプロテインです。 特に…

そもそもどうしてあくびがでるのか 人間が欠伸をするのは眠気を覚ますためと考えられてきましたが、それは正しくはありません。 最近の研究では脳を冷やすためと考えられています。 コンピューターがファンを回すように、 人間の脳も熱には弱いため深い呼吸…

ガシャンは１日中暇ですけど、ほとんどの人は日中は忙しいらしい。 そうするといつもハードな仕事をこなして夜遅くにたとえ余裕がなくても筋肉の出来栄えを維持するために必死になってジムに行って肉体をイジメてるんでしょうか。 確かに夜以外にはやる時間…

トレッドミル（ランニングマシン）はすごく便利だと思う 最初に知ったときはこれさえあればわざわざ外で走らなくてもいいじゃんって楽をしたい気持ちから思ったりもした。 でもこの2つには似ているようですべての点で大きな違いがある。 運動のレベルもそう…

タンパク質には2種類ある 1日にどれくらい必要なのか 運動後ではもう手遅れ 摂りすぎに注意 吸収できる量に限界がある 体臭が臭くなる 肝臓に負担がかかる 尿路結石のリスク 筋肉を大きくするタンパク質の摂り方 BCAAと一緒に摂る 糖質と一緒に摂る 運動前に…

もう違法なのかって話はしないけど、無料でアニメが観れるサイトはかなりたくさんある。 ちなみに 映画なら↓ www.gasyan.com 漫画なら↓ www.gasyan.com 海外サイトは安全なのか 安全です。特に、中にはまったく理解できないような言語のサイトもあるけどこの…

耳の老化 単純に小さな音を聞き取れなくなったという以外にも聞き取れる音の高低にも変化していきます。 耳の中にある音を振動として受け取るための、有毛細胞といわれる毛みたいな細胞があって、そいつの感受性が加齢とともに悪くなり音を脳に伝える能力が…

筋肥大には正しいフォームが必要不可欠。 いや、言い過ぎじゃないかな。 大切っていう意味からは漏れていないとは思うけど、重要視しすぎ。。。だとガシャンは思う。 というのも初心者にとってはそのレベルの話を気にする前に他にもっと気にすべき、そして簡…

ストレッチには2種類ある 静的ストレッチ（スタティックストレッチ）と動的ストレッチ（バリスティックストレッチ）の2種類があります。 ゆっくりとした動作で筋を伸ばすのが静的ストレッチ 25 Static Stretches 体を温めたりしながら準備運動もかねるのが動…

死とは誰もが抗えない運命の1つ。 どうすれば死なずにいられるのかという研究は人類が科学を発明する前からずっと考えられていた。 だが現代になってもまだ『死』に対する特効薬はない。 まぁでも、永遠に死ななかったら逆に怖いけど。 寿命の歴史 始まりは2…

『ボディビルの筋肉は見せるためだけの筋肉で使えない』 そういうデマが横行してるみたいだけど、そんなことは絶対にないです。 筋肉をどのように鍛えてもそれが筋肉である時点で必ず大きな力を発揮します。 それがボディビルのようなハードなトレーニングを…

マクロファージとは 死んだ細胞やがん細胞、細菌、ウイルスをバクバクとすごい勢いで食べる細胞。 体の掃除屋ですね。大食細胞・貪食細胞ともいう。これがありがたいことにヘルニアまで治してしまいます。 ヘルニアを2ヶ月で治してしまう 骨の腰椎と腰椎の間…

無料で見るのは違法なのか 視聴するだけなら安全 アップロードとダウンロードが違法 無料映画サイトの特徴 古い映画や話題の映画は消されてる場合がある 公開直後の最新作が観れる 字幕か吹き替えか選べない 画質は良いものと悪いものがある 無料で映画が見…

正しい方法でやれば筋肉は鍛えれば鍛えるだけ大きくなります。 『筋肉は裏切らない』という言葉は概ね正しい。週２回ほどのトレーニングをかかさなければ鏡を見るたびに日に日に体はたくましく変化していく。 たしかにこれほど努力にこたえてくれるものは他…

加圧トレーニングとは 仕組み やり方 加圧トレーニングの長所 成果がすぐに出る 重りによる負担が少ない トレーニングがすぐに終わる（時短） 加圧トレーニングの欠点 めちゃくちゃきつい やりすぎると老化促進という話もある 心臓に負担がかかる なんか見た…

『漫画村』という言わずと知れた無料で読めた漫画サイトが閉鎖されてしまった。 それによって無料で読めるサイトがことごとく閉鎖されてなかなか見当たらない。 しかし大丈夫です。 まだまだたくさんあります。 無料でマンガを読むのは違法なのか 掲載してる…

面白いマンガは数あれど、静止画だけじゃもの足りない。 映像化したらもっととんでもないんじゃないかって期待は膨れるばかり。 特に最近はアニメ化ラッシュだからね。。 それはそうと最近ハマったマンガがことごとくアニメ化していってる。 まぁ期待外れの…

ASMRとは 【超おすすめ】これだけは絶対に見るべき hatomugi ASMR ASMR PPOMO ポモ ASMRSurge 目も快感。ずっと見てられる Fuji Noise ASMR YAACHAMA J-ASMR セクシーすぎる美女たち Vivi Alto Ruwba ASMRゆめのん 【顔出し】かわいい女の子 ASMR Bluekatie …

MOBAとは 1位 モバイル・レジェンド：Bang Bang 良いところ 悪いところ 2位 Heroes Arena 良いところ 悪いところ 3位 War Song 良いところ 悪いところ 4位 特攻英雄 - FPS+MOBA 全民競技槍戰手遊 良いところ 悪いところ 5位 Paladins Strike 良いところ 悪い…

薄毛に効果があるのは3つだけ 副作用について フィナステリドとデュタステリド ミノキシジル 実際に飲んでみて デュタステリドとフィンペシア ミノキシジル 大量に飲むとどうなるのか フィンペシアとデュタステリ ミノキシジル 購入の際に気を付けるべきこと…

地震の研究は盛んにおこなわれている 〇年以内に大地震が起こる可能性が〇〇％とかよく聞く。 報道やネット上でたくさんの情報が飛び交っていて、詳しい説明がされていないから、 さも地震の予測ができているように誤解してしまう けれど実際は現段階で地震…

自分がやってみてすぐに治ったオススメの方法を書いていきます 筋肉痛を早く治す方法 １、タンパク質を頻繁に摂る常に栄養をとるという意味ですタンパク質が筋肉を成長させるのに必要なのですが、一気に大量に食べても吸収できる量は限られています、それに…